Azonosító: Jelszó:    Elfelejtett jelszó
Sporttárs fórum > Teremsportok > Body Building

< Előző 15 hozzászólás                    Következő 15 hozzászólás >

Küldõ Üzenet
dawdaw
Elküldve: 2005-02-03 21:36:21

Nyertem egy 1 hónapos kombinált bérletet az óbudai a1wellnessbe (fitness-kondi + aerobic bérlet, ingyen szauna, hidromasszázs, tusfürd?, törölköz?t is adnak). Nem budapesti vagyok, ezért én nem tudom felhasználni, írjon, akit érdekel. Nem kell rögtön felhasználni. dawdaw@freemail.hu
 
Angel
Elküldve: 2004-10-20 19:06:41

Idézet "eddy" hozzászólásából - 2004-06-30 11:44:39:
"köszi királyn? ,persze hogy édi vagyok, miért mit gondoltál ??? "

én meg nagyon szerény vagyok azon kívül, hogy édi vagyok Eddy!
 
vezir
Elküldve: 2004-08-13 10:30:00

Igazabol en elkezdtem otthon, de ugy 3 het mulva keresnek egy jo termet.. Ha tud valaki Bakats utca kozeleben szoljon
 
vezir
Elküldve: 2004-08-13 10:17:27

Idézet "Kathy" hozzászólásából - 2004-05-28 16:25:47:
"Hát jobban oda kéne figyelni... "

Nem kivanok jobban odafigyelni....
 
eddy
Elküldve: 2004-06-30 11:44:39

Idézet "Kathy" hozzászólásából - 2004-06-29 18:29:47:
"Hát eddy te olyan édi vagy Illik a nevedhez "

köszi királyn? ,persze hogy édi vagyok, miért mit gondoltál ???
 
Kathy
Elküldve: 2004-06-29 18:29:47

Hát eddy te olyan édi vagy Illik a nevedhez
 
eddy
Elküldve: 2004-06-25 12:16:13

Idézet "DraconusD" hozzászólásából - 2004-06-25 12:04:27:
"Hétf?t?l én is elkezdtem újból az edzést. Hihetetlenül jól esik 3 hónap kihagyás után ) De szükség volt ennyire, hogy ismét lelkesen vágjak bele és ne úgy, hogy "a francba, már megint menni kell"."

csak ne hagyd abba !!! Amugy gratulálok! ) Vigyáz eleinte csak könny? sulyokkal próbálkoz a sérülés elkerülése miat.
 
DraconusD
Elküldve: 2004-06-25 12:04:27

Hétf?t?l én is elkezdtem újból az edzést. Hihetetlenül jól esik 3 hónap kihagyás után ) De szükség volt ennyire, hogy ismét lelkesen vágjak bele és ne úgy, hogy "a francba, már megint menni kell".
 
eddy
Elküldve: 2004-06-03 16:03:48

Ha valaki elért egy szintet (test edzetségre értem),ami azt jelenti hogy kb 5-10 éves sport multal rendelkezik és már nincs ideje azt az edsétervet megcsinálni amit éveken keresztül, akkor a szinten tartást megteheti heti 1 vagy 2 edzésel. Csak egy jó gyakorlatokból álló terv kell ami az egész testét átmozgat. Max. 60-90 perc egy edzés.
A lényeg edzeni kell !!!
 
Angel
Elküldve: 2004-06-03 11:03:29

Idézet "eddy" hozzászólásából - 2004-06-02 16:47:04:
"Még egy épp gondolat nem volt a testépitésr?l, de remélem hogy lesz.Kiváncsian várom a hozzászolásokat! Els? kérdés az enyém : Ki jár edzeni konditerembe rendszeresen ?"

Tudom, hogy nem az a kérdés, hogy ki nem jár...de addig is míg nincs egy lelkes body builder...addig írok. :PP
Én csak jártam régebben.. hetente 2* 2 órát. Akkor ált. úgy jártam,hogy hétf?-szerda-péntek 2 óra aerobic (:P) kedd-csüt. 2 óra konditerem, és ha hétvégén Bp-en voltam, akkor még szombat v. vasárnap 3 óra aerobic. Na de ez már régebben volt (kb. 4 éve-5 éve, akkor csinibb is voltam sokkal és 10 kg-val kevesebb)..most is szívesen járnék így, ha lenne annyi id?m. Meg most már belépett az életembe a squash is )))))....

*-)
 
mordie
Elküldve: 2004-06-03 09:20:17

Idézet "eddy" hozzászólásából - 2004-06-02 16:47:04:
"Még egy épp gondolat nem volt a testépitésr?l, de remélem hogy lesz.Kiváncsian várom a hozzászolásokat! Els? kérdés az enyém : Ki jár edzeni konditerembe rendszeresen ?"

amíg kollégista voltam és nem kellett kimenni az épületb?l egy jó átmozgatásért, és volt is kivel lemenni, és utána a saját zuhanyzómban tudtam tusolni... szóval addig egyszer? volt, és könnyen rá lehetett venni még a reggeli 6-tól 7-ig edzésekre is. Most már azért nehezebb... de igyekszem, már többször is eszembe jutott
 
eddy
Elküldve: 2004-06-02 16:47:04

Még egy épp gondolat nem volt a testépitésr?l, de remélem hogy lesz.Kiváncsian várom a hozzászolásokat! Els? kérdés az enyém : Ki jár edzeni konditerembe rendszeresen ?
 
Kathy
Elküldve: 2004-05-28 16:25:47

Idézet "vezir" hozzászólásából - 2004-05-28 11:01:06:
"Nahh ezt elirtam, es szerkeszteni se lehet..."

Hát jobban oda kéne figyelni...
 
mordie
Elküldve: 2004-05-28 15:23:14

Téma töröl -> Téma létrehoz?
 
vezir
Elküldve: 2004-05-28 11:01:06

Idézet "vezir" hozzászólásából - 2004-05-28 10:59:14:
"Mar kezdtem hianyolni a temet"

Nahh ezt elirtam, es szerkeszteni se lehet...
 
Sporttárs fórum > Teremsportok > Body Building

< Előző 15 hozzászólás                    Következő 15 hozzászólás >

www.sporttars.net - 2004© - Minden jog fenntartva!
Impresszum - Adatvédelem - Kapcsolat      Az oldal tárhelyszolgáltatója: WEBmédia